Jogadores do Grêmio Prudente Junior trocam gramado pelo tatame e treinam karatê
Os 24
jogadores juniores do Grêmio Prudente trocaram o gramado pelo tatame na
manhã desta terça-feira (04/12). É que ao invés do treino pesado no
campo, que inclusive vem sendo intensificado em razão da aproximação da
Copa São Paulo de Futebol Junior, os atletas foram submetidos no período
a uma outra modalidade totalmente diferente do futebol. Na tentativa de
melhorarem agilidade e reflexo, características importantes dentro das
quatro linhas, eles treinaram karatê na Praça da Juventude e da
Longevidade ‘Francisco Vinha’, que fica no Conjunto Habitacional Ana
Jacinta. A preparação segue em ritmo acelerado, uma vez que estreia na
competição contra Espigão será no dia 6 de janeiro, às 14h, no Estádio
Municipal Eduardo José Farah, o Prudentão.
De acordo
com o coordenador da praça, Alexandre Serra, a preocupação foi passar
aos jogadores algumas técnicas e fundamentos da arte marcial em situação
de jogo, para que os atletas possam jogar futebol de maneira mais
segura. “Hoje trabalhamos com eles reflexo, projeção de queda,
antecipação de movimentos, coordenação fina, entre outros aprendizados.
Além de mudar a rotina deles, foi uma forma de realizarem um treinamento
diferenciado, mais ameno, mas também fazer com que eles não percam o
ritmo”, conta.
Conforme
ele, no caso do futebol foram passadas ainda técnicas de defesa pessoal
para que os atletas possam se proteger de eventuais cotoveladas, socos,
quedas, entre outras situações inesperadas em lances. “Ensinamos a eles
como caírem de forma correta, e a como entrar no lance e terem o reflexo
da autodefesa. Ou seja, treinamos situações que eles não treinam no dia
a dia. Sendo assim, a ideia era de mostrarmos a eles como chegar no
local primeiro que o adversário. Hoje, posso afirmar, que aprimoramos os
poderes de reação dos jogadores, além de claro, termos trabalhado
também a concentração e a disciplina, que são essenciais para as artes
marciais”, encerra. (Por Guilherme Santana)
Fonte: marcoschicale.blogspot.com.br
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